効果なし？「乳酸菌100億個」腸内菌は100兆個もいるから

朝食は、毎日同じでも飽きない。

医者「このおクスリは下痢にも便秘にも効きます」

お腹の調子が悪い患者に、医者は乳酸菌製剤を出す。
乳酸菌は下痢にも便秘にも効く。

そんなクスリあるのか？

本当なのか？

あるとき、疑問を医者にぶつけてみた。
　オレ「先生、コレって効いてるんですかね？」
　医者「よくわからん」
　オレ「でも先生はよく処方しますよね」
　医者「とりあえず」
　オレ「なんで保険適応があるんですかね？」
　医者「みんな使ってるからだろ(笑)」
　オレ「特に子供によく出しますよね」
　医者「何でもいいから薬出さないと母親がなぁ……」

最近、朝食はほぼ毎日ヨーグルトにしている

毎日同じだが、飽きは感じない。
モトが牛乳だから栄養はありそうだ。
体の調子も悪くない。
しかし、便秘には効果を実感できない。

100種100兆個

腸内には細菌が住んでいる。
ヨーグルト１回分には100億個の乳酸菌を含む。
ヤツらは胃酸（強酸）と腸液（強アルカリ）で全滅する。
生きて腸に届くことはない。

100兆個の菌に対して、100億個の死骸。
１万に対して、１。
しかも死骸。
便秘にも下痢にも効果はないと感じる。